说说戒烟这事

王童鞋

我一包烟自己抽3天左右，有时候跟朋友吃饭喝酒就抽的多一些，身体有慢性咽喉炎，经常第二天早上很难受，痰特别多，经常的一大早只要起来一次，再躺下去就别想睡了，喉咙一直卡痰，然后怎么吐也吐不完，然后心想如果戒烟是不是就没这事了，然后一般一两个小时后就暂时好了，然后接着没事做的时候就抽，饭后就抽，因为觉得不抽就缺少那个味，缺少点说不上来的东西，每天就是这样，所以就无法戒掉，唯一没有烟瘾一口都不想抽那就是生病的时候，前几天突然生病，鼻涕流不停，咳嗽，到昨天是第三天，好一些了，然后没有烟瘾，今天基本好了，还有点小咳嗽，但是烟瘾来了，还好到现在还忍住没抽，心想如果能趁这个机会戒掉那也好，但天气冷，刚吃完饭就想抽了，如果是大热天我估计就没想那么多了，唉。。。。。这确实不容易呀。吧里有戒烟成功得老铁吗？不一定要完全戒，就是想抽就抽，不抽也没瘾的那种。

Linnao

我爸完全戒了

Linnao

Linnao 发表于 2025-11-18 13:21
我爸完全戒了

说不抽就不抽了

王童鞋

Linnao 发表于 2025-11-18 13:22
说不抽就不抽了

我个人认识所有老一辈的，能戒掉的基本都是大病一场过后才完全戒的

贴膜男神

我今年33 戒烟2年了 说实话还是不疼 还是舒服 真疼了 快难受死了你看你还抽不抽 就看你最后一句话想抽就抽不想抽就不抽 那就不叫戒 你自己都没有完全戒烟的想法

pyufynjw

生死关上走一圈，回来后就会发现，比起烟瘾，命更重要。

你好哇

也有不要命要烟的，比如我爸，慢阻肺很严重了依旧抽

薅一把

你这种属于烟瘾非常小的
我之前三天两包 喝酒打游戏会多一些
戒了三年多 现在有酒瘾了。。。人也胖了好多瘦不下去。。。

woaini

三天一包烟，但是不喝酒对酒不感兴趣

一一

身边同事有3个戒掉了，其中两个是得了病后戒掉的，另外一个是看到别人戒了就戒掉的。
我不算在戒烟，8-10月份的时候自己一天两包，目前在控量，上周抽了两包，最近5天没抽过，万一戒掉了呢。

王童鞋

一一 发表于 2025-11-18 15:24
身边同事有3个戒掉了，其中两个是得了病后戒掉的，另外一个是看到别人戒了就戒掉的。
我不算在戒烟，8-10月 ...

我生病之前刚拆了一包就抽了几根，还剩下大半包放在包里