快40了感觉每天力不从心了

hh22330 · [hh22330] 发表于 2025-5-20 17:59

其实去游泳，特别是大体重的，对身体负担也小。

huntst · [huntst] 发表于 2025-5-20 18:14

撸毛也算个爱好挺开心

ychghgb · [ychghgb] 发表于 2025-5-20 19:25

你以为还是18岁，比你大几岁:\'(

vijungo · [vijungo] 发表于 2025-5-20 23:19

力不从心，家里母老虎不整天吵吗？

hcy42009 · [hcy42009] 发表于 2025-5-20 23:23

qq362142704 发表于 2025-5-20 17:14
培养一项爱好很重要，我自从打羽毛球后，酒量大幅上升，人也很精神。重点是CB很猛 ...

虎狼之词

omgtnl · [omgtnl] 发表于 2025-5-20 23:49

你还行么

btmanman · [btmanman] 发表于 2025-5-21 08:23

zzwz8q 发表于 2025-5-20 17:11
怕伤膝盖

简单，戴髌骨带就可以了，护腰的有腰拖。

一一 · [一一] 发表于 2025-5-21 09:14

早睡早起去锻炼，10点睡，6点起，睡足8小时，早上锻炼1小时，精神状态会好很多。

天天摸鱼 · [天天摸鱼] 发表于 2025-5-21 09:15

跑步吧

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